四十分鐘可以做什么？

文章來源：新鄉(xiāng)仁愛婦產(chǎn)醫(yī)院  編輯：付霞飛  發(fā)布時間： 2021/2/1 14:13:27

我們有很多個四十分鐘，陪家人吃頓飯不止四十分鐘，陪孩子寫次作業(yè)不止四十分鐘，陪朋友逛街不止四十分鐘……我們總是習慣把關心和時間給了別人，親愛的，你今天能抽出來40分鐘給自己嗎？

不要把所有的好都付出給身邊的人，累的時候，咬牙撐起；痛的時候，默默承受。不抱怨、不嬌氣，只為讓身邊人幸福。 

從此刻起，留一些時間給自己吧！給疼痛的關節(jié)、老寒腿按按摩，好好治治自己的月子病，抑或是出了月子做個中藥熏蒸。

在這里，四十分鐘你可以這樣用……

一次拒絕

聽了朋友的推薦，我想到新鄉(xiāng)仁愛婦產(chǎn)醫(yī)院做中藥熏蒸，但卻被拒絕了。一開始，聽到12月5日不可以做，我很生氣。原本約好的時間為什么爽約。陳護士耐心的跟我解釋：“今天下雪，考慮到您有關節(jié)炎，怕您做過中藥熏蒸后受涼，所以今天跟您商量，建議您換一個好天氣再做?！?/span>

雖未謀面，但她真的是為我著想，讓我很感動。

一份溫暖

12月7日，太陽早早地露出了笑臉，上午我來到仁愛婦產(chǎn)醫(yī)院做中藥熏蒸。

剛進門就感受到了溫暖，陳護士給我端來了一杯溫水，而且貼心的放了一根吸管。

衛(wèi)生，簡潔，是我對這里最直觀的感受。

被溫暖環(huán)抱

陳護士請中醫(yī)給我把脈，然后開好中藥，很快就開始了熏蒸。

我之前洗澡偶爾會暈堂，來的時候也有點小忐忑。

但真正做的時候，你會感覺到身上一直在發(fā)汗，第一次做我就愛上了艙里的溫度。

貼心的叮囑

中藥熏蒸20分鐘后，陳護士提醒我：“不要馬上出來，等溫度到36度的時候，擦干身上的汗再出來吧？這樣室內(nèi)溫差不大，免得你受涼。”

這份溫暖的提醒，一直都是我們給別人的。此刻，這份關愛源源不斷地涌來，讓我感動不已。

姜油開背

中藥熏蒸后，我覺得身體通透了不少。陳護士開始給我開背，雖然看不到她的手，但我能感到她手的溫度和合適的力度。因為陳護士的手法很舒服，我竟然舒服地睡著了。

一次中藥熏蒸，我學會了放松，開始關注自己。

女人，就是應該愛自己。

親愛的，用四十分鐘的時間，放空自己，享受生活吧！

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